Что происходит, если Вашему организму не хватает  Витамина А:

• повышенная восприимчивость к инфекционным заболеваниям: корь, дизентерия, острый и хронический бронхит, пневмония
• гиперкератозы, псориаз, пиодермия, экзема, себорейный дерматит
• пигментный ретинит, «куриная слепота», частые конъюнктивиты
• гастрит с ахлоргидрией, энтерит с синдромом малабсорбции, панкреатит с секреторной недостаточностью
• ослабление половой функции у мужчин, ослабление эрекции, снижение либидо
• мастопатия у женщин

Витамин А

Витамин А

Что происходит, если Вашему организму не хватает Витамина D3 (Холикальцеферола):

• рахит с нарушением обызвествления костей, деформацией позвоночника
• остеопороз, остеомаляция
• ослабление иммунитета , снижение сопротивляемости организма к кожным заболеваниям
• атеросклероз
• артриты

Витамин D3

Витамин D3

Что происходит, если Вашему организму не хватает Витамина Е:

• нарушение нормального процесса обмена веществ
• резкие перепады настроения, усталость, безразличие
• посттравматическая и постинфекционная миопатия
• развитие дистрофии сердечной мышцы
• дегенеративные изменения связочного аппарата
• дисменорея: угрожающий аборт, ранний климакс, нарушение репродуктивной функции у женщин
• гипофункция половых желез у мужчин
• образование пигментных пятен
• дерматозы, псориаз

Витамин Е

Витамин Е

Что происходит, если Вашему организму не хватает Витамина K1 (Филлохинона):

• внутрикожные или подкожные кровоизлияния, внутренние кровотечения, кровоточивость дёсен
• у детей - геморрагическая болезнь новорожденного

Витамин K

Витамин K

Что происходит, если Вашему организму не хватает Витамина С:

• бессонница, депрессивное состояние, снижение умственной и физической работоспособности
• частые простудные заболевания
• умеренная гипохромная анемия
• варикозное расширение вен
• кровоточивость десен, кровоизлияния в мышцы, под кожу, в суставы, плохое заживление ран и ушибов
• предрасположенность к воспалению слизистых оболочек, выпадение волос, раннее образование морщин
• снижение зрения

Витамин C

Витамин C

Что происходит, если Вашему организму не хватает Витамина B1 (Тиамина):

• повышенная раздражительность, ощущение внутреннего беспокойства, головные боли, снижение памяти, депрессия, бессонница, плаксивость
• одышка при небольшой физической нагрузке, тахикардия
• онемение конечностей
• снижение аппетита, ощущение тяжести или жжения в подложечной области, тошнота, задержка стула
• нарушение углеводного обмена

Витамин B1

Витамин B1

Что происходит, если Вашему организму не хватает Витамина B2 (Рибофлавина):

• общая слабость, головокружение, нарушение памяти
• снижение тактильной и болевой чувствительности, повышение сухожильных рефлексов
• расстройство пищеварения
• ангулярный стоматит, трещины в углах рта и на губах, шелушение кожи вокруг рта, на крыльях носа, на ушах
• замедленное заживление кожных повреждений, себорейный дерматит, частые фурункулы
• кератит, светобоязнь, слезотечение, нарушение зрения в темноте
• нарушения работы гормональной системы

Витамин B2

Витамин B2

Что происходит, если Вашему организму не хватает Витамина B5 (Пантотеновой кислоты):

• депрессия, рассеянность, забывчивость, нарушения сна
• покалывание, онемение пальцев ног, боли в нижних конечностях, преимущественно по ночам, кожа стоп становится красной
• снижение сопротивляемости организма к инфекциям
• снижение вкусового и обонятельного восприятия
• синдром хронической усталости
• ранняя седина, дряблость и сухость кожи, раннее образование морщин

Витамин B5

Витамин B5

Что происходит, если Вашему организму не хватает Витамина B6 (Пиридоксина):

• утомляемость, нервозность, плохой сон, подавленность, раздражительность, заторможенность,
• снижение аппетита, частая тошнота
• отёки на ногах, на руках, дерматит на лице (в области носогубной складки, над бровями, около глаз, на шее и волосистой части головы)
• у детей судороги
• у беременных тошнота, упорная рвота, снижение аппетита, раздражительность, бессонница

Витамин B6

Витамин B6

Что происходит, если Вашему организму не хватает Фолиевой кислоты (Витамина B9):

• быстрая утомляемость, головные боли,  бессонница, ухудшение памяти
• серьёзные нарушения и аномалия развития плода: расщелина позвоночника, анэнцефалия
• преждевременные роды, преждевременное отделение плаценты, послеродовое кровотечение
• раннее наступление менопаузы
• псориаз, витилиго, акне
• гиперхромная анемия

Витамин B9

Витамин B9

Что происходит, если Вашему организму не хватает Витамина B12 (Цианокобаламина):

• повышенная утомляемость, головные боли, головокружение, одышка при физической нагрузке, снижение аппетита, бледность с легким желтушным оттенком кожных покровов
• со стороны нервной системы – нарушение чувствительности кожи 
• заболевания желудочно-кишечного тракта: гастриты, энтериты
• расстройства памяти
• анемия

Витамин B12

Витамин B12

Что происходит, если Вашему организму не хватает Витамина PP (Никотинамида):

• вялость, депрессия, повышенная утомляемость, эпизодические головокружения, головная боль, раздражительность, нарушение сна
• потеря памяти, галлюцинации
• снижение аппетита, тошнота, изжога, тяжесть в подложечной области, отрыжка
• болезненность десен, язык становится алым, плохой запах изо рта, слюнотечение, отечность губ, появление на них трещин
• диарея
• онемение в конечностях
• бледность, сухость кожи, появление трещин, покраснения, шелушения и дерматиты, эритемы с зудом и болью, шелушение кожи
• снижение иммунитета
• цианоз губ, лица

Витамин PP

Витамин PP

Что происходит, если Вашему организму не хватает Витамина H (Биотина):

• бессонница, усталость, раздражительность,  подавленность, депрессия
• выпадение волос, воспаление и бледность кожи и слизистых оболочек, бледный гладкий язык
• анемия
• боли в мышцах
• нарушение аппетита, тошнота
• нарушение уровня сахара в крови, повышение холестерина

Витамин H

Витамин H